Nos cours hebdomadaires
C'est bientôt la rentrée sportive!
Nous préparons l'organisation de la saison 2023-2024
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La reprise des cours de « Préparation physique » aura lieu le mardi 5 septembre.
La reprise des cours de « Voltige » aura lieu le samedi 23 septembre.
La FICHE de PRÉ-INSCRIPTION AUX COURS ANNUELS est en ligne!
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A/ COURS COLLECTIFS "VOLTIGE LOISIR"
B/ COURS COLLECTIFS "VOLTIGE COMPÉTITION"
C/ RENSEIGNEMENTS SUR LES COURS PARTICULIERS
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A/ PRÉ-INSCRIPTION COURS COLLECTIFS "VOLTIGE LOISIR"
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Je souhaite pratiquer la voltige uniquement pour mon plaisir,
Etre au contact du cheval,
Apprendre et m'épanouir dans une discipline équestre différente,
Je n'ai pas d'objectifs de compétition pour le moment.
Les cours hebdomadaires auront lieu les samedis après-midis:
Horaires:
Groupe 1: 13h30 - 15h00
Groupe 2: 14h45 - 16h15
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Cours collectifs de "PRÉPARATION PHYSIQUE" hebdomadaire 1H30 / SEMAINE
Cours collectifs de gymnastique, dédiés aux voltigeurs ou non voltigeurs,
Acrobaties, proprioception, équilibre, gainage, souplesse, préparation gymnique et physique spéciale voltige... sont au programme!
Les cours hebdomadaires auront lieu les mardis soirs:
Horaires: 18h00 - 19h30
B/ COURS COLLECTIFS "VOLTIGE COMPÉTITION"
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Cours collectifs de "VOLTIGE COMPETITION" 4H30/ SEMAINE
Je souhaite pratiquer la voltige en compétition.
Nous proposons à nos voltigeurs de participer aux compétitions départementales, régionales et même nationales.
Selon le niveau, les épreuves de voltige s'effectuent en Equipe (4 à 6 voltigeurs), en Pas de deux (2 voltigeurs), ou en Individuel.
Les concours se divisent en deux épreuves: le programme imposé, et le programme libre.
Afin de préparer au mieux les voltigeurs aux compétitions, nous avons prévu:
Cours de Préparation physique et gymnique:
35 cours de gymnastique
Préparation physique, acrobatie, gainage, proprioception, équilibre, etc...
Cours de Voltige sur les simulateurs:
30 cours de voltige sur simulateurs
Perfectionnement des figures du programme imposé
Création, développement et perfectionnement du programme libre
Renforcement musculaire
Cours de Voltige à cheval:
30 cours de voltige à cheval
Perfectionnement des figures du programme imposé
Création, développement et perfectionnement du programme libre
Renforcement musculaire
Les cours hebdomadaires auront lieu selon le planning suivant:
Mardi 18h00 -19h30 : COURS de PRÉPARATION PHYSIQUE
Jeudi 18h00 -19h30 : COURS de VOLTIGE sur les simulateurs
Samedi : COURS de VOLTIGE à CHEVAL
Horaires:
Groupe 1: 16h30 - 18h00
Groupe 2: 17h45 -19h15
C/ RENSEIGNEMENTS SUR LES COURS PARTICULIERS
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Pour la première fois, vous pouvez prendre des cours particuliers avec Lorenzo.
Vous aurez la possibilité de faire le cours sur simulateur ou à cheval.
Vous pouvez partager votre séance avec une 2eme personne.
Durée : 1h30
Au programme: Préparation physique + cours à cheval ou sur simulateur au choix
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La voltige équestre est un art,
Un mélange de danse et de gymnastique en osmose avec le cheval.
PROGRAMME
POUR LES DÉBUTANTS:
Initiation, découvrir à son rythme de nouvelles sensations,
Acrobaties au sol et multiples ateliers d’équilibre, voltige à cheval, réussir un petit enchaînement ludique en s'amusant à cheval !
Rouler, sauter, s’équilibrer, venez découvrir les bases de la voltige à cheval.
POUR LES INTERMÉDIAIRES
Activités visant à améliorer les capacités de gymnastique nécessaires à la voltige :
Tonicité, souplesse, équilibre, force, motricité, coordination.
Venez perfectionner votre technique de voltige à cheval avec rythme, énergie et élégance à la Lorenzo Voltige Academy!
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POUR LES VOLTIGEURS
Acrobaties et équilibre sont au programme.
Perfectionnement des figures de voltige et des sauts de cirque: flip, salto … de véritables sensations et de nouveaux mouvements en toute sécurité !
Entrainer les figures d'imposés et le programme libre pour les futures compétitions.
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